Quelle: TravelTalk, 18. Dezember 2000, Artikel von A. Sturm
"Mehr Gelassenheit im Job:
In der Ruhe liegt die Kraft"
Stress und Hektik stehen im Berufsleben auf der Tagesordnung.
Machen Sie trotzdem nicht gleich das "HB-Männchen". Denn wer in die Luft geht,
verliert logischerweise den Bodenkontakt.
Henrik Brandt bringt es auf den Punkt. Der Diplom-Psychologe und Coach für gestresste
Menschen sagt: "Wer mit Gelassenheit arbeitet, bringt seine besten Leistungen."
Den täglichen Adrenalinspiegel möglichst niedrig halten ist die grosse Kunst im Job,
- aber für viele leider das grösste Problem. Längst fahren nicht nur typische "Temperamentsbolzen"
aus der Haut. Auch eigentlich ruhige Zeitgenossen geraten angesichts des ständigen Zeitdrucks
immer häufiger in Wallung. Egal, ob Kunde Meier mit seiner hundertsten Umbuchung nervt
oder die Hotline von Veranstalter Müller mal wieder besetzt ist: Ständig
sträuben sich die Nackenhaare, schwillt der Hals bis zum Platzen.
Den Alltag im Reisebüro kann man kaum ändern. Aber "ruhig Blut" lässt sich lernen.
Denn meist ist es ein Teufelskreis: Wer gestresst ist macht aus Mücken Elefanten,
wartet förmilich auf den nächsten Funken, um zu explodieren. Und mit gereizten
Nerven macht man deutlich schneller Fehler und verliert jegliche Toleranz seinen Mitmenschen
gegenüber.
Der erste Schritt zu mehr Ruhe ist, ganz bewusst einen Gang zurückzuschalten.
Was zählt ist die innere Einstellung. Denn Gelassenheit im Job hat nichts mit
"ist mir egal" zu tun. Sie holt sie nur auf den Boden der Tatsachen und ermöglicht ihnen so wieder ein stressfreies
Arbeiten. ast
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